• Estefania

     

    ESTEFANIA LLEDO, est la gérante d'Espace Zen et professeur d'Asthanga Yoga, Yin Yoga et Yoga pour le Golfeur.
    Estefania a fait de sa passion sa profession, depuis plus de 10 ans elle pratique le yoga et la méditation.
    Son objectif: une approche claire et simple de la pratique du yoga.
    En parallèle, elle continue ses études de psychologie a l'université.

    Article sur le Yoga dynamique (Vinyasa yoga) 

    Article sur le Yin Yoga

    Ashtanga Yoga

    http://youtu.be/LVQgVDtqd8E