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ESTEFANIA LLEDO, est la gérante d'Espace Zen et professeur d'Asthanga Yoga, Yin Yoga et Yoga pour le Golfeur.Estefania a fait de sa passion sa profession, depuis plus de 10 ans elle pratique le yoga et la méditation.Son objectif: une approche claire et simple de la pratique du yoga.En parallèle, elle continue ses études de psychologie a l'université.
Article sur le Yoga dynamique (Vinyasa yoga)
Article sur le Yin Yoga
Ashtanga Yoga
https://youtu.be/LVQgVDtqd8E