Le Qi Gong est une pratique qui permet de mettre en relation le corps, la respiration et l'esprit.

Il plonge ses racines dans la philosophie et la médecine traditionnelle Chinoise.

La pratique du Qi Gong associe des mouvements à des méditations ou à des postures statiques (debout ou assis) pour équilibrer le yin et le yang.

Le but final étant de faire circuler sang et énergie de façon fluide et équilibrée dans tout le corps et ainsi permettre de garder la santé ou de l'améliorer. 


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