Monica, professeure de Pilates à l'Espace Zen

Catalina, explore depuis 20 ans toute pratique inspirée de la conscience corporelle, de l’art du geste habité.

Elle enseigne le Yoga, la méditation et le Longo, danse d’ancrage ( danse méditative )

Elle organise des stages "Yoga et Randonnées" en France et des séjours de ressourcement à l'étranger ( Maroc, Bali, ...). Elle propose régulièrement des soirées "Musique du Monde". Elle invite chez elle ses amis et élèves à des séances de méditation suivis d'un repas partagé.

Pour Catalina, le fil conducteur, dans toutes ses activités et dans sa vie personnelle reste le lien à l’Autre à travers la méditation. « Méditer ne veut pas dire être triste et sérieux! Nous pouvons méditer en chantant, en dansant, en jouant avec la vie ». Sri Sri Ravi Shankar, maître spirituel indien, nous incite d'ailleurs à célébrer la Vie: " La vraie prière, c'est lorsque vous êtes heureux, que vous dansez et que vous chantez. C'est la vraie méditation. La méditation est une fontaine de joie et d'extase. Le vrai rire, c'est la vrai prière".

Catalina ouvre grand ses bras à la Vie qu’elle goûte avec plaisir à chaque instant.

Plus d'informations sur Catalina et ses cours sur son site: www.arche-de-gaia.org 06 63 33 88 42