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  • Ma cure détox de Janvier en 3 étapes avec Yoga @ 30º

     
    Régime Détox, en trois étapes!

    Après les repas des fêtes de fin d’année, notre organisme réclame son équilibre, pour se purifier et se débarrasser des toxines accumulées afin de retrouver santé et vitalité.

    Ma cure détox  propose:

    Devenir temporairement végétarien
    Pendant quelques semaines devenez lacto-ovo-végétarien, fruits et légumes, pour le coté végétal, fromage, yaourt et oeufs pour les proteines, et bien sûr des cereales, riz, pâtes, quinoa, etc. Sans oublier les lentilles, pois chiches, flageolets.

    Regime citron:
    L’équilibre acido-basique est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Un jus de citron dilué dans un demi vers d’eau tiede à  boire le matin à jeun.

    Yoga Dynamique @ 30º:
    Pour compléter ma cure détox, je donne un petit coup de pouce à mon organisme à l’aide de mon Yoga Spécial Détox a 30º avec Estefania, une pratique très Dynamique pour bien éliminer toutes le toxines.

    Bonne DETOX à tous !