Yoga Mouans-Sartoux

Kundalini Yoga Mouans-Sartoux

Kundalini Yoga : libérez votre créativité et votre énergie vitale à l’Espace Zen !

Le Kundalini Yoga, tel qu’enseigné par le maître indien Yogi Bhajan (1929-2004), est un yoga puissant qui s’appuie sur des techniques traditionnelles ancestrales pour vous connecter à votre moi profond, développer votre énergie vitale et réaliser votre plein potentiel d’être humain. Considéré par beaucoup comme le yoga originel, le Kundalini Yoga change la vie ! Très en vogue dans le monde, ce yoga tire son nom de l’énergie vitale (cosmique), la kundalini, que l’on va stimuler par des techniques spécifiques, prenant la forme de séries appelées kriya. Elles incluent des méditations statiques et dynamiques, des postures de yoga (asana), des positions de mains (mudra), des techniques de respiration (pranayama) et des mantra. L’application du Kundalini Yoga est très concrète. En effet, nous possédons tous cette énergie en nous et avons la capacité de l’éveiller. En la stimulant correctement, les bienfaits observés peuvent être extraordinaires : du point de vue physique, le corps du yogi développera force, équilibre, souplesse et jeunesse. Le mental sera mis à l’épreuve et le yogi réalisera que celui-ci, tout comme le corps, n’est qu’un véhicule de quelque chose de plus vaste, la Conscience.

Au centre Espace Zen de Mouans-Sartoux, nous proposons à nos membres de découvrir le Kundalini Yoga grâce à des ateliers guidés par le professeur Nam Kriya Singh diplômé de la Fédération Franchise de Yoga Kundalini. Accompagné de sa guitare et d’un gong, il se déplace régulièrement à Mouans-Sartoux pour initier les membres de l’Espace Zen à une autre dimension du yoga. Que vous veniez de Grasse, de Cannes, du Cannet, de Mougins, de Mandelieu ou des alentours de Mouans-Sartoux, participer à un stage de Kundalini Yoga est un véritable voyage au plus profond de vous-même, dans une ambiance familiale.

Les stages de Kundalini Yoga avec Nam Kriya Singh ont lieu le dimanche, de 10h00 à 12h00, aux dates indiquées sur le tableau. Ils sont ouverts et accessibles à tous contre une participation de 20 euros. Il n’y a pas de niveau débutant, intermédiaire ou avancé en Kundalini Yoga, chacun arrive avec ses capacités et travaille avec son potentiel individuel. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter le centre Espace Zen. A bientôt à Mouans-Sartoux !