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Événements et stages passés Qualifiée d’éducation somatique la Méthode Feldenkrais TM est avant tout une pédagogie du mouvement au service de la connaissance de soi élaborée par M. Feldenkrais physicien de renom et judoka de très haut niveau.
En créant des situations favorables grâce à des suites de mouvements faciles, agréables et accessibles à tous elle invite à porter essentiellement une écoute sur la mobilité relative entre les différents segments du corps, à la recherche du geste à la fois efficace et harmonieux.
Pratiquer la Méthode Feldenkrais, c’est se donner l’occasion d’explorer en toute sécurité les thèmes comme la flexibilité de la colonne vertébrale et de la cage thoracique, la force du bassin, la liberté des bras, des épaules et de la nuque, les appuis au sol etc... De réduire l’effort au profit des sensations . De trouver ou de retrouver de la mobilité et de l’aisance dans l’action, à la rencontre d’un potentiel souvent insoupçonné
Ce travail s’adresse à un vaste public, que ce soit dans le milieu artistique ( danse, théâtre, chant, musique), sportif et athlétique, dans les métiers de la santé, de l’éducation et de la communication. Ainsi qu’ à tous ceux et celles qui sont tentés de se laisser porter par l’idée que mettre de la qualité dans ses mouvements c’est aussi mettre de la qualité dans sa vie de tous les jours.
Pour en savoir plus sur la méthode et sur son fondateur :
