Cycle de méditation de 8 séances de 1h30

A partir de 12-13 ans, selon la maturité de chacun

Un groupe de 6 – 10 personnes

Nous objectifs

Devenir un expert en soi même; la GESTION des EMOTIONS.

Amélioration de l’attention et de la concentration.

Gérer le STRESS, et trouver la force, l’équilibre et la confiance en soi.

Avec LA RESPIRATION y la pleine conscience nous apprenons à connaître notre fonctionnement interne.

Dates - Horaire - Prix

Du Lundi 10 à jeudi 13 Avril et de Mardi 18 à 21 Avril 2017. De 14 a 15h30.

190 €

Mouans-Sartoux                       06 95 42 52 25